Os Jogos ajudam na saúde mental ?

Os Jogos ajudam na saúde mental ?

Sim.

Os jogos podem ajudar a melhorar a saúde mental, pois eles podem fornecer uma atividade divertida e envolvente, melhorar a autoconfiança, aumentar a confiança, aumentar a capacidade de relaxamento, aumentar a capacidade de lidar com o estresse e aumentar a sensação de controle. Além disso, jogar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, melhorar a memória, a concentração e a capacidade de tomar decisões.